Wald-Yoga
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Freue dich auf die
erdende und heilende Kraft des Waldes…
- Geh-Meditation
- Pranayama
- Yoga Asanas
- Meditationen
Dies alles in MOUNA (Stille), und mit dem nötigen Abstand zueinander.
Zeiten:
Montags 18:15 - 19:30 Uhr
Dienstags 10:30 - 11:45 Uhr
Mittwochs 18:00 - 19:15 Uhr
Sonnatgs: 17:00 - 18:15 Uhr
Treffpunkt:
Parkplatz am Begräbniswald,
Reutherstr. 188, 51467 Bergisch Gladbach
Tragt bequeme Kleidung und Schuhe, und bringt ein kleines Kissen oder eine kleine Unterlage zum Sitzen mit.
Kosten:
10,– EUR für 75 Minuten
Die Stunden sind einzeln buchbar, Anmeldung per WhatsApp oder per email.
Bei 10 Teilnahmen könnt ihr eine Bescheinigung für die Krankenkasse erhalten.
YOGABÜCHER und CD
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Ich empfehle eine Auswahl an
Yogabüchern- und CD´s.
Besondere Empfehlung: YOGA
NIDRA
Diese CD ist von mir besprochen und hier erhältlich